Про сезонный поллиноз мы уже неоднократно говорили. Но как быть, если симптомы настолько интенсивные, что мешают делать повседневные дела? Собрали несколько советов.

- Старайтесь во время пыления растений как можно реже выходить на улицу. Гуляйте в безветренную погоду, поздно вечером или после дождя.
- Для прогулок желательно выбирать закрытую одежду, защищать глаза очками, а голову капюшоном или головным убором.
- Не устраивайте дома сквозняк в период цветения растений и сушите одежду в закрытом помещении, чтобы на нее не попала пыльца с улицы.
- Почаще умывайте лицо и мойте руки в течение дня. Придя домой, примите прохладный душ и вымойте голову.
- На время откажитесь от косметики и парфюмерии, а также от травяных чаев — это может усилить неприятные симптомы.
- Домашние питомцы во время прогулки тоже могут собирать на себя аллергены. Надевайте на них перед выходом на улицу специальные пыльники.
- Почаще проводите влажную уборку и установите дома увлажнитель или мойку воздуха.
- Если есть возможность, временно смените климатическую зону — так вы сможете избежать контакта с вашим аллергеном.

#РЖД_Медицина #аллергия #советы #рекомендации #поллиноз