Низкая физическая активность, как и курение, избыточная масса тела, повышенное содержание холестерина в крови и повышенное артериальное давление, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

C 19 – 25 июня проходит неделя информирования о важности физической активности.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21 -25%.

Физическая нагрузка в любой форме лучше, чем её полное отсутствие.

#здоровыйбелгород #профилактика #физическаяактивность