Публикации

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Инсулин – гормон, снижающий концентрацию глюкозы крови

Факторы риска развития сахарного диабета:

• избыточная масса тела, ожирение
• низкий уровень физической активности
• рождение ребенка массой более 4,0 кг
• возраст старше 45 лет
• неправильное питание
• хроническое нарушение водного баланса в организме
• постоянные стрессы
• инфекционные заболевания с осложнениями – особо опасны так называемые «детские болезни» (корь, краснуха)
• травмы и хронические заболевания поджелудочной железы (панкреатиты, кальцификация железы, кисты, склероз сосудов и т.п.)


Симптомы высокого уровня глюкозы в крови:

• частое мочеиспускание
• затуманивание зрения
• усталость
• медленное заживление ран
• постоянная жажда, сухость во рту
• частое мочеиспускание
• воспалительные процессы, плохозаживающие раны
• повышенная утомляемость, слабость
• ухудшение зрения

Уровень сахара в крови (норма натощак).
Определяется утром после ночного сна (через 8-10 часов) и нижняя граница нормы составляет 3,3 ммоль/л, а верхняя — 5,5 ммоль/л.
Надлежащий уровень глюкозы после еды. Сахар в крови определяется через 2 часа после еды, в норме он не должен превышать 7,8 ммоль/л.

#ржд#рждмедицина#рждмедицинабелгород

6-12 ноября - Неделя профилактики заболеваний органов дыхания

Болезни органов дыхания - одни из самых распространенных в современной медицине. В эту группу также входят острые
респираторные вирусные инфекции.
Почти каждый здоровый человек раз в год может перенести ОРВИ. Также к заболеваниям органов дыхания относятся хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония и многие другие.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) среди всех респираторных заболеваний занимает первую позицию по причине смерти пациентов.

Если верить статистике, каждый шестой диабетик сталкивается с синдромом диабетической стопы. Риск поражения стоп повышается с каждым годом «стажа». Через 5 лет после начала заболевания подавляющее большинство пациентов замечают снижение чувствительности в ногах.

Для предотвращения проблем существуют свои правила.

- Ежедневный самоосмотр на предмет повреждений и натертостей. Особое внимание – межпальцевым промежуткам.

- Тщательная гигиена – стопы нужно мыть теплой водой (не горячей!) с мылом или специальным уходовым средством. После мытья промокнуть ноги полотенцем, не забывая о промежутках между пальцами.

- Педикюр с применением стеклянной пилки, а не ножниц.

- Подбор обуви строго по размеру, из натурального материала и с мягкой стелькой.

- Каждодневная смена носков, колготок, желательно бесшовных или с наружными швами.

- Обращение к врачу при любых повреждениях, будь то волдыри, мозоли, трещины, язвы или царапины.

Первый и последний пункты особенно важны. Вопреки распространенному мнению, ходить к врачу следует регулярно даже при отсутствии проблем.

Ошибочно считать, что если нет повреждений, или они быстро заживают, то все в порядке. Нужно в любом случае принимать профилактические меры, чтобы не допустить образования трофических язв в будущем.

Нельзя:

· ходить в тесной, неудобной обуви, а также босиком;

· носить открытые сандалии, вьетнамки;

· парить ноги при простуде;

· применять «химию» и пластыри для удаления мозолей. Мозоли должен удалять специалист.

Здоровье ног находится «в руках» самого диабетика. Критически важно контролировать уровень глюкозы в крови и вовремя принимать лекарства. Грамотная компенсация диабета – лучшая профилактика диабетической стопы.

Если не сейчас, то когда?
Сегодня, 14 ноября, во всем мире проводится День борьбы с сахарным диабетом. Дата выбрана неслучайно – в этот день родился врач и физиолог Фредерик Бантинг, который сыграл решающую роль в открытии инсулина.
День призван напомнить людям о важности регулярных профилактических осмотров, которые помогают выявить заболевания на ранней стадии и начать своевременную и эффективную борьбу против них.
В этот день медицинские организации по всему миру проводят для пациентов бесплатные профилактические осмотры, лекции и мастер-классы. В этом году в сети клиник «РЖД-Медицина» прошла масштабная акция «Поезд здоровья «Вместе против диабета». В течение почти двух месяцев поезд проехал 20 тысяч километров по маршруту Владивосток – Москва с остановками в 37 населенных пунктах 30 субъектов Российской Федерации.
Врачи поезда – специалисты клиник «РЖД-Медицины» - для всех желающих проводили комплексные обследования (определение уровня глюкозы, холестерина и гликированного гемоглобина; ЭКГ; УЗИ щитовидной железы, онкоскрининг), а также консультации узкопрофильных специалистов (эндокринолога, офтальмолога, терапевта). За все время в акции приняли участие более шести тысяч россиян, среди которых 322 человека с впервые выявленным сахарным диабетом и тысяча с патологическими изменениями щитовидной железы; помимо этого, врачи выявили патологии сердечно-сосудистой системы и подозрений на онкозаболевания.
Акция закончится сегодня, 14 ноября, во Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, на Ленинградском вокзале в Москве. Здесь также будет обустроен передвижной медицинский пункт, где жители и гости города смогут пройти обследования. После проведенных процедур каждому пациенту выдадут паспорт здоровья, в том числе в электронном виде, с дальнейшими рекомендациями специалистов по плану лечения.


#рждмедицина #сахарныйдиабет #поездздоровья

16 ноября - Международный день отказа от курения🍀

По данным ВОЗ, в мире регулярно употребляют табак в различных формах около 1,3 млрд. человек в мире (47% мужчин и около 12% женщин). В России курение — одна из самых распространенных вредных привычек (30% населения курит).

По статистике РЖД на 2023 год из 37 472 человек курят 39,8 % мужчин и 21,4% женщин. Но доля курящих по сравнению с 2022 годом снизилась на 1,9%.

Влияние курения на организм:

❗Заболевания сердечно-сосудистой системы.
❗Повышение риска онкозаболеваний.
❗Страдает репродуктивная система.
У мужчин: повышается вероятность развития импотенции и бесплодия, нарушается кровообращение в органах малого таза и выработка половых гормонов. Результат — уменьшение количества здоровых подвижных сперматозоидов.
У женщин: нарушается выработка гормонов, необходимых для зачатия ребенка и регулярность менструального цикла, климакс наступает значительно раньше, а половое влечение снижается. Нередко возникают эндокринные и гинекологические заболевания, впоследствии приводящие к бесплодию.
❗Ухудшение работы и заболевания органов ЖКТ
❗Ухудшение внешнего вида.
Кожа на лице становится морщинистой, приобретает нездоровый оттенок, появляются круги под глазами. Голос становится неприятным, сиплым, грубым.

❤‍🩹Важно помнить, что табак вреден в любом виде, а безопасной дозы табака не существует.
Бросайте курить! Не причиняйте вред себе и окружающим!

#год_здоровьяРЖД #здоровье #зож_ржд #курение