Продолжаем нашу профилактическую рубрику, посвященную неделям здоровья. С 18 по 24 сентября в этом году - неделя популяризации здорового старения. По большей мере эта неделя адресована профилактике болезни Альцгеймера (21 сентября - Всемирный день борьбы с этим заболеванием).

И если многие считают, что данная болезнь - это неотъемлемая часть старения, то это далеко не так. Избежать этой серьезной проблемы можно, соблюдая всего лишь 10 важных советов, о которых мы рассказали в наших карточках.

И главное, обязательно своевременно обращайтесь к неврологу или психиатру, если вдруг вы заметили у себя или своих близких такие симптомы, как:
- пробелы в памяти,
- забывчивость в отношении гигиенических привычек,
- повышенная тревожность, вечерняя грусть,
- резкая смена настроения,
- нарушение ориентации в знакомой местности,
- повторение одних и тех же вопросов, на которые знает ответы,
- сужение круга интересов.

Здоровый образ жизни и когнитивная стимулирующая терапия помогут снизить риск развития болезни.