Убирать жирную еду бесполезно

Согласно статистике, холестерин выходит за пределы нормы у 30% мужчин и женщин в 40-45-летнем возрасте. А после 50-ти этот показатель достигает 45-50%.

Уровень плохого холестерина всегда повышен у людей с лишним весом, так как в этом случае снижается уровень эстрадиола, тестостерона.

Виновником избыточного веса является сахар (в том числе выпечка, десерты), а не жиры.
Быстрые углеводы в рационе вредят поджелудочной. От работы последней зависит в итоге и расщепление жиров. Но первопричина - сахар.

Главный враг наших сосудов скорее лишний сахар, чем умеренное употребление сливочного масла, жирного сыра или сметаны. Если в рационе постоянно присутствует сладкое в большом количестве, то отказываться от жирной еды, чтобы сохранить сосуды здоровыми, бесполезно.

Есть во всем этом важный нюанс. Исследования продемонстрировали, что с пищей поступает только 10-15% холестерина. Остальные 85-90% вырабатывает сам организм. Тут важно, как работают печень, кишечник, поджелудочная, желчный пузырь.

Поэтому нарушение обмена холестерина в идеале требует разбора ситуации терапевтом, кардиологом, эндокринологом, гастроэнтерологом.
___
Медицинский Центр "Дубрава"
мкр. Дубрава-3 д. 32

Телефоны для записи:
+7(4725)435270
МТС: +79103673631
Билайн: +79606358304
Мегафон: +79300872836
Теле2: +79045313934

Будьте здоровы!❤