Публикации

Остеопороз – это метаболическое заболевание костей, характеризующееся снижением их плотности в результате уменьшения количества костного вещества или недостаточного его обызвествления.
В кости появляются «дыры», из-за чего она становится хрупкой и склонной к повреждению даже при незначительном механическом воздействии
Остеопороз – очень распространенное заболевание. В России им страдают около 14 млн человек, причем у женщин остеопороз встречается чаще, чем у мужчин. Опасность остеопороза состоит в том, что заболевание не имеет характерных симптомов, которые указывали бы на начало процесса, но зная определенные факторы риска и соблюдая профилактические меры, можно предотвратить его или облегчить течение.

К методам профилактики рака молочной железы относятся диспансерное наблюдение и скрининг.
✅диспансерное наблюдение у врача-гинеколога – всем женщинам 2 раза в год;
маммография:
✅ в возрасте от 35 до 40 лет – при необходимости по назначению врача,
✅ ежегодно с 35 лет – при отягощенной наследственности (случаи РМЖ по прямой линии), либо при выявлении атипических изменений при биопсии,
✅ от 40 до 50 лет – с профилактической целью 1 раз в 2 года, при имеющихся факторах риска – ежегодно,
✅ старше 50 лет – ежегодно.
✅ УЗИ молочных желез – по показаниям женщинам в возрасте до 40 лет, во время беременности и лактации;
✅ ежегодное посещение маммолога всем женщинам старше 35-40 лет.
#поликлиникаРЖД #Белгород #УЗИмолочныхжелезбелгород

Вопрос о вреде освещения для глаз довольно важный, особенно в нашу эпоху. Хорошая новость в том, что существуют рекомендации, которые можно применять дома, чтобы снизить потенциальный вред для зрения.

1. Используйте натуральное освещение: Ничто не сравнится с естественным светом, поэтому, если у вас есть возможность, старайтесь максимально использовать естественное освещение в своем доме.
2. Избегайте ярких и резких источников света, которые вызывают сильное напряжение глаз. Постарайтесь создать мягкое и однородное освещение в комнате.
3. Выбирайте лампы с регулируемой яркостью, чтобы иметь возможность настроить свет на комфортный уровень, в зависимости от ваших потребностей.
4. Используйте теплый свет, который считается более благоприятным для глаз. Выбирайте лампы с более низкой цветовой температурой (около 2700–3000 K).
5. Правильно располагайте источники света. Равномерное освещение помогает избежать переключений между ярким и темным светом, что может вызывать неприятные ощущения в глазах.

Запомните, что эти рекомендации являются не жесткими правилами, а скорее руководством для создания комфортной среды для ваших глаз. Разные люди могут иметь разные потребности, поэтому важно обратить внимание на собственные ощущения и адаптировать освещение в соответствии с ними.

#РЖД_Медицина #освещение #зрение

В повседневной жизни мы иногда сталкиваемся со странными или необычными симптомами, которые могут вызывать беспокойство. Один из таких симптомов – ощущение жжения или покалывания в щеках. В карточках рассказываем, отчего может возникнуть такое ощущение.

#РЖД_Медицина #щеки #жжение

Ухудшение слуха (если проблема не врожденная) доставляет дискомфорт. Настроение пациента напряженное, сложно уловить, что ему говорят, собеседники вызывают раздражение.

Чаще всего потеря слуха развивается после болезни или травмы уха.

Кстати, мы распознаем звуки, образы и запахи мозгом. Если повреждается какая-либо часть уха (наружная, средняя или внутренняя), то мозг не может нормально воспринимать звуковые сигналы. Какие могут быть причины снижения слуха?

- Проблемы с наружным ухом легко устранить с помощью врача: серные пробки, инфекции слухового прохода, попадание воды или инородного предмета.
- Проблемы, связанные со средним ухом: воспаление, разрыв барабанной перепонки, потеря подвижности косточек среднего уха. Большая часть нарушений эффективно лечится лекарственными препаратами или хирургической операцией.
- Проблемы внутреннего уха: основная причина — естественный процесс старения. Также на чувствительность внутреннего уха могут влиять частое воздействие громких звуков, побочные эффекты некоторых лекарств и травмы головы. Повреждение чувствительных волосковых клеток необратимо, а медикаментозное лечение при этом неэффективно. Тугоухость в этом случае можно компенсировать слуховым аппаратом — современные модели компактны, практически незаметны и не превышают размера привычного наушника.

Самостоятельная диагностика причины и тем более ее устранение могут быть опасны и чреваты осложнениями. ЛОР-врач поможет вам в решении проблем со слухом и предложит грамотное решение.

#РЖД_Медицина #слух #снижениеслуха #остротаслуха