Публикации

С 17 по 21 апреля проходит Единая неделя донорства в ОАО «РЖД»
Каждый может стать героем! Сдача крови спасает чью-то жизнь!

Алкоголь и донорство несовместимы
Все просто: согласно рекомендациям службы крови, за 48 часов до планируемой кроводачи спиртное употреблять нельзя. Причины вполне понятны: токсическое действие алкоголя на кровь — известный научный факт. В частности, этанол (тот самый спирт) приводит к разрушению эритроцитов, а точнее к патологическим изменениям в их структуре.

За 72 часа до визита в центр крови также нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Они влияют на свойства крови, в частности, ацетилсалициловая кислота ее разжижает.

В течение двух суток после процедуры специалисты рекомендуют полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее двух литров жидкости в день. Можно ли употреблять алкоголь после сдачи крови? Ни в коем случае. Специалисты рекомендуют отдать предпочтение воде, сокам и некрепкому чаю.

Задумывались ли вы, почему кожа на ладонях и ступнях «размокает» и морщится после долгого контакта с водой?

Появление морщинок на коже даже в прохладной воде объясняется работой симпатической нервной системы. При намокании нервные окончания передают кровяным сосудам сигнал сузиться: объем крови в мягких тканях уменьшается, и кожа сжимается, образуя морщины.

Сейчас такая реакция организма считается атавизмом, но нашим далеким предкам она могла действительно пригодиться. Например, сморщенная кожа обеспечивает лучшее сцепление с влажной поверхностью во время рыбалки или хождения по мокрым камням. Еще одна версия — по рельефным складкам кожи быстрее стекает вода, и конечности становятся сухими, а уже минут через 10–15 кожа разглаживается и приходит в норму. Так нервная система помогает телу адаптироваться к окружающей среде.

#РЖД_Медицина #вода #симпатическаяневрнаясистема #морщины

Почему иногда нас тянет на какую-то определенную еду и, как правило, вредную или ту, что в данный момент нигде не найти? Откуда и почему возникает желание? Разберемся в посте.

Одна из частых причин непреодолимой тяги к конкретному продукту – нехватка микроэлементов и витаминов в организме:

· например, при дефиците кальция может появиться желание погрызть мел или выпить стакан молока;

· тяга к соленым, квашеным продуктам и фастфуду объясняется восстановлением водного баланса после отравления;

· недостаток магния и витамина B12 может проявляться в желании съесть шоколад.

Другая причина тяги к конкретной еде – психологическая. Иногда горсть орехов или десерт помогают справиться с чувством страха, стрессом, обидой, гневом и депрессией. После употребления сладкого в организме секретируется дофамин, который повышает настроение.

Организм – умная, но не идеальная система. Иногда желание съесть что-то определенное возникает банально на приятный запах еды или красиво оформленную тарелку.

А вы замечали за собой, что иногда хочется съесть что-то особенное?

#РЖД_Медицина #пищевыепривычки #микроэлементы #витамины

Режим работы ЧУЗ «РДЖ-Медицина» г. Белгород»
с 28 апреля по 9 мая 2023г.

✨ 28 апреля ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 с 8:00 до 20:00
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 20:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 с 8:00 до 20:00
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 20:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 С 8:00 до 20:00
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 20:00

✨ 29 апреля ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 14:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 14:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 14:00

✨ 30 апреля и 1 мая ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 выходной
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 14:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 выходной
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 14:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 выходной
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 14:00

✨ 5 мая ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 с 8:00 до 20:00
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 20:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 с 8:00 до 20:00
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 20:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 С 8:00 до 20:00
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 20:00

✨ 6 мая ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 14:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 14:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 14:00

✨ 7 мая ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 выходной
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 14:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 выходной
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 14:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 выходной
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 14:00

✨ 8 мая ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 14:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 14:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 с 8:00 до 14:00
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 14:00

✨ 9 мая ✨
🧖‍♂ г. Белгород
Поликлиника №1 выходной
Дневной стационар поликлиники №1 с 8:00 до 14:00
Стационар г. Белгород, Урочище Липки круглосуточно
🧖‍♂ г. Валуйки
Поликлиника №2 выходной
Дневной стационар поликлиники №2 с 8:00 до 14:00
🧖‍♂ г. Старый Оскол
Поликлиника №3 выходной
Дневной стационар поликлиники №3 с 8:00 до 14:00