Публикации

А вы знаете, что 2 июня традиционно празднуют День здорового питания и отказа от излишеств в еде? Праздник основали в 2011 году приверженцы здорового образа жизни как антипод американского Национального дня вседозволенности в еде. Несмотря на то что праздник молодой, он затрагивает очень важные проблемы современного общества, так как неправильное или чрезмерное употребление пищи причиняет вред организму, приводит к ожирению и проблемам с пищеварением.

Так как правильно питаться, чтобы быть здоровыми? Подготовить информацию с ответами на эти вопросы нам помогли врачи-гастроэнтерологи клиники «Евромед Premium».

Одним из наиболее оптимальных вариантов здорового питания является средиземноморская диета. Её открыл Ансель Кисом (доктор, физиолог, изучавший влияние диеты на здоровье) на примере того, как питались жители Греции и Южной Италии в 1960-х годах).

ЮНЕСКО в 2010 году включило средиземноморскую диету в список нематериального культурного наследия человечества!

Общие принципы диеты включают рекомендации по высокому потреблению оливкового масла холодного отжима, овощей, фруктов, зерновых, орехов, зелени и бобовых, умеренному потреблению рыбы и другого мяса, молочных продуктов и красного вина и низкому потреблению яиц и сладостей.
Чаще всего рекомендуемое количество порций для групп продуктов представляют в виде диетической пирамиды, прикрепили картинку с ней, посмотрите внимательно.

Помимо питания, для поддержания здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется:
✅Пить чистую негазированную питьевую воду
✅Отдавать предпочтение свежим продуктов местного производства, прошедших минимальную обработку
✅Питаться умеренно
✅Вести подвижный образ жизни
✅Правильно отдыхать

Как видите правильно питаться с заботой о своём организме – не так сложно!
Будьте здоровы!

А если вам нужна консультация медицинского специалиста, обращайтесь по телефону: 📞8 (4722) 73 03 03

С заботой о вас. Клиника «Евромед Premium»
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Продолжаем знакомить вас со специалистами клиники «Евромед Premium» в рамках рубрики #Евромед_в_лицах. Особенно эта информация будет полезна для прекрасной половины.
⠀
Знакомьтесь, Козырева Диана Юрьевна. Врач-гинеколог.
⠀
Современная женщина знает, что посещать гинеколога нужно хотя-бы раз в год. Для того чтобы профилактические осмотры гармонично вписались в ритм жизни и не откладывались в долгий ящик, крайне важно найти именно своего специалиста: грамотного, внимательного профессионала, которому можно доверить самое ценное – женское здоровье. Надеемся, что для многих из вас таким специалистом станет Диана Юрьевна.
⠀
Диана Юрьевна окончила Медицинский Университет по специальности «Лечебное дело» в 2018 году.
⠀
Ещё в студенческие годы она выбрала своё призвание. Врач имеет значительный опыт в оперативной гинекологии, что очень ценно. Профессионализм плюс технологии рождают хороший результат. Использование новейшего оборудования в клинике «Евромед Premium» позволяет доктору в кратчайшие сроки поставить диагноз и назначить лечение.
⠀
Мы спросили у Дианы Юрьевны, что она желает своим будущим пациентам. И вот её ответ:
⠀
«Для поддержания своего репродуктивного здоровья не забывайте про регулярные профилактические осмотры у гинеколога! Рекомендую посещать доктора не реже 1 раза в год, даже если вас ничего не беспокоит. Ведь в большинстве случаев многие заболевания протекают абсолютно бессимптомно».
⠀
Записаться на приём к гинекологу можно по тел: 📞8(4722) 73 03 03
Стоимость приёма: 1100 рублей.
⠀
Ещё в нашей клинике можно пройти обследования: УЗИ органов малого таза, маммографию или узкоспециализированный чек-ап.
⠀
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Коллектив клиники «Евромед Premium» от всей души поздравляет вас с главным государственным праздником для всей страны - 🇷🇺 Днём России 🇷🇺
⠀
Эта дата символизирует национальное единство, любовь и уважение к Родине. Мы гордимся нашей страной, нашими учёными и медицинскими работниками, которые ежедневно спасают жизни соотечественников. Мы все очень разные, у нас разные цели и судьбы, но всех нас объединяет то, что мы - граждане России, страны с богатым прошлым и большим будущим!
⠀
С праздником!

Мы мало пишем об истории медицины, но 11 июня был День памяти Святителя Луки. Немного поговорим об этой исторической личности. Это российский и советский религиозный деятель, хирург, учёный и духовный писатель, автор трудов по анестезиологии и гнойной хирургии, доктор медицинских наук, доктор богословия, профессор. Он сочетал в себе страсть к медицине и глубокую веру.

🙏Его жизнь была наполнена как радостными, так и трагическими событиями. Был репрессирован за религиозную деятельность и провёл в ссылке в общей сложности 11 лет. В 1946 году его де-факто реабилитировали и даже провозгласили лауреатом Сталинской премии первой степени за монографию «Очерки гнойной хирургии». За участие в Великой Отечественной войне Лука Крымский был награждён медалью «За доблестный труд в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.».

🌿Современники считали его гениальным врачом и талантливым проповедником, порой метавшимся между этими двумя призваниями. Они верили, что его скальпелем работаем сам Господь.
Благодаря труду Луки Крымского медицина в СССР продвинулась вперёд, особенно в области анестезиологии и гнойной хирургии. Плодами его медицинской деятельности врачи пользуются и по сей день.

Сейчас, например, доступны эндоскопические исследования во сне – комфортные и безболезненные, в том числе и в клинике «Евромед Premium». Узнать подробнее об услуге можно по телефону: 8(4722) 73 03 03

Желаем вам быть здоровыми и любить историю своей страны. Множество медиков-соотечественников заслуживают о том, чтобы их труды помнили и ценили. Если вам понравится этот пост, то мы с удовольствием продолжим рассказывать о знаменитых медиках России.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Друзья, с радостью знакомим вас с Анной Павловной Цайгер, нашим новым специалистом.

Врач-хирург с 25-летним стажем и по совместительству опытный врач УЗИ. Анна Павловна прекрасно разбирается в общехирургическом профиле, в сосудистой хирургии, ургентной хирургии и в ультразвуковой диагностике. Имеет большой опыт в лечении хронического лимфостаза нижних конечностей и отёков различного генеза с хорошими результатами лечения данных заболеваний.

«Самое лучшее средство профилактики любых болезней – это здоровый образ жизни», считает Анна Павловна и добавляет, что в лечении болезни очень важно доверять своему врачу и не заниматься самолечением.

Девиз доктора: «У дисциплинированных пациентов выздоровление наступает быстрее».

Стоимость первичного приёма специалиста: 1100 рублей. Записаться можно по телефону:📱8 (4722) 73 03 03

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.