Дорогие маленькие пациенты и их родители! Пусть звонкий школьный звонок наполняет ваши сердца радостью, а 1 сентября станет началом нового учебного путешествия!
Новый учебный год - это возможность открыть двери знаний и отправиться в увлекательные исторические, математические и творческие путешествия. Мы верим, что каждый из вас не только справится с учебными заданиями, но и обретет невероятное чувство удовлетворения от достижений.
Но помимо знаний, тщательный уход за здоровьем является неотъемлемой частью успешной учебы. Мы хотим поделиться с вами несколькими полезными советами по сохранению здоровья и повышению иммунитета, чтобы вы могли сиять на протяжении всего учебного года.
💪 Во-первых, будьте активными! Включайте физическую активность в свой распорядок дня: занимайтесь спортом, делайте утреннюю зарядку или активно проводите время на прогулках на свежем воздухе. Физическая активность позитивно влияет на иммунную систему и помогает вам оставаться бодрыми и здоровыми.
🥗 Во-вторых, следите за правильным питанием. У вас должен быть сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, мясо и рыбу. Они содержат важные витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья и иммунитета.
🍊 В-третьих, помните о значении витаминов. Зимой, когда солнца становится меньше, имейте в виду важность витамина D. Кроме того, сдавайте анализы на гемоглобин и гормоны щитовидной железы, чтобы убедиться, что ваши показатели находятся в норме. Если врач рекомендует, принимайте витаминные препараты для поддержания нормы.
🌿 Не стоит также забывать о правильной гигиене. Регулярно мойте руки с мылом или используйте специальный антисептический гель. Это поможет вам избежать инфекций и распространения болезней.
👨⚕ Чтобы гарантировать сохранение здоровья, регулярные профилактические посещения врачей - аллерголога и отоларинголога для детей играют огромную роль. Они помогут выявить возможные проблемы и назначить необходимое лечение. Не забудьте пройти специальные консультации и делать необходимые анализы для определения уровня гемоглобина, витамина D и других важных показателей.
Для записи на консультацию звоните по телефону +7(4725)23-70-35 или оставляйте заявку на нашем сайте lebzdrav.ru или в специальной форме в нашей группе https://vk.com/app6013442_-202865834#form_id=1
💙 Мы желаем вам яркого и успешного учебного года! Помните, что ваше здоровье - это самое большое богатство. Уделяйте ему внимание, следуйте советам, которые мы предоставили, и не забывайте о регулярных осмотрах у врачей. Пусть ваш первый учебный день станет началом увлекательного путешествия в осознанное здоровье и успешную учебу! Счастливого 1 сентября!
Новый учебный год - это возможность открыть двери знаний и отправиться в увлекательные исторические, математические и творческие путешествия. Мы верим, что каждый из вас не только справится с учебными заданиями, но и обретет невероятное чувство удовлетворения от достижений.
Но помимо знаний, тщательный уход за здоровьем является неотъемлемой частью успешной учебы. Мы хотим поделиться с вами несколькими полезными советами по сохранению здоровья и повышению иммунитета, чтобы вы могли сиять на протяжении всего учебного года.
💪 Во-первых, будьте активными! Включайте физическую активность в свой распорядок дня: занимайтесь спортом, делайте утреннюю зарядку или активно проводите время на прогулках на свежем воздухе. Физическая активность позитивно влияет на иммунную систему и помогает вам оставаться бодрыми и здоровыми.
🥗 Во-вторых, следите за правильным питанием. У вас должен быть сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, мясо и рыбу. Они содержат важные витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья и иммунитета.
🍊 В-третьих, помните о значении витаминов. Зимой, когда солнца становится меньше, имейте в виду важность витамина D. Кроме того, сдавайте анализы на гемоглобин и гормоны щитовидной железы, чтобы убедиться, что ваши показатели находятся в норме. Если врач рекомендует, принимайте витаминные препараты для поддержания нормы.
🌿 Не стоит также забывать о правильной гигиене. Регулярно мойте руки с мылом или используйте специальный антисептический гель. Это поможет вам избежать инфекций и распространения болезней.
👨⚕ Чтобы гарантировать сохранение здоровья, регулярные профилактические посещения врачей - аллерголога и отоларинголога для детей играют огромную роль. Они помогут выявить возможные проблемы и назначить необходимое лечение. Не забудьте пройти специальные консультации и делать необходимые анализы для определения уровня гемоглобина, витамина D и других важных показателей.
Для записи на консультацию звоните по телефону +7(4725)23-70-35 или оставляйте заявку на нашем сайте lebzdrav.ru или в специальной форме в нашей группе https://vk.com/app6013442_-202865834#form_id=1
💙 Мы желаем вам яркого и успешного учебного года! Помните, что ваше здоровье - это самое большое богатство. Уделяйте ему внимание, следуйте советам, которые мы предоставили, и не забывайте о регулярных осмотрах у врачей. Пусть ваш первый учебный день станет началом увлекательного путешествия в осознанное здоровье и успешную учебу! Счастливого 1 сентября!
Источник: https://vk.com/wall-202865834_820
Пост №581, опубликован 1 сен 2023
